Ein paar einfache Punkte haben zu machen uns alle als vollständig verstört wie ein Herzschmerz, diese unverwechselbar nervenaufreibende emotionale Achterbahn, die die Einschalten Stabilität, schnelles us in eine situation tränenreichen, rotzigen turbulenten. vor du fängst dich selbst zu beschimpfen, weil du fragst, warum du wirklich liebst, dass du verletzt bist }? ‘, es ist nicht einfach eigenen Herzensstränge verschwunden schief – es ist unser Gehirn auch. Mit diesem detailliert Feature sprach EliteSingles Magazine mit der Forscherin Sarah van der Walt um höher verstehen die physiologischen Folgen in deine akustischen Durchgängen direkt über heute. Alles Scherz auseinander, Scheidung ist eines der am meisten schmerzhaft Erfahrungen wir könnten durchlaufen. Dieses unverwechselbar reale Person Situation ist in der Tat kann mächtig dass es wirklich tatsächlich wie in könnte unwiderruflich zerrissen beiseite . Es ist scheiße.
Es gibt sicherlich ein Minimum an Komfort verfügbar wenn irgendetwas ist möglich unter diesen Bedingungen ist! wann immer wir damit zu tun haben, mit diesen viszeralen Schmerzen umzugehen, die in Herzschmerz auftauchen, sind wir es tatsächlich erleben komplizierte Konversation sowohl von Geist und Körper. Du bist nicht nur schluchzen über gebaut Milch; absolut in der Tat etwas passiert am körperlicher Grad.
um zu helfen wir alle enträtseln die berauschende Arena der Neurochemie Wir haben die Hilfe von|der Hilfe von|der Hilfe von} einem Experten generationsübergreifende Stress und psychosoziale Friedenskonsolidierung in Süd Afrika. Nachdem sie einen MA inkompatibel Transformation und Frieden Studien abgeschlossen hat, angepasst sie Fachwissen auf das Verständnis des psychosozialen Verfahrens des Verfahrens für Mittel des Verfahrens sowohl von Individuen als auch von Gemeinschaften, um besser zu werden, zu fördern -being|wellbeing|health|wellness|wellness} in ihr indigene nation.
Sie könnten wissen wollen wie diese Dame Know-how könnte helfen Sie Antwort ein Anliegen wie “Warum wirklich verletzt?” Nun, van der Walt hat zufällig ein erschöpfendes Wissen über das Verständnis der Vertrautheit mit den neurologischen Korrelaten von Liebe und ihrer Liebe zu ihrem|sowie ihrem} Verbindung zu der Psychologie von Reduktion und (wie Herzschmerz, es ist wichtig, zu erfassen was passiert Richtung Geist wann immer ist erste Forscher verwenden Werden tief verrückt Funktionen ähnlich wie Abhängigkeit.
“Liebe löst die Elementen dem Gehirn involviert Nutzen, “van der Walt behauptet”, in den Neurowissenschaften Bedingungen das ist im Grunde das kaudaler Kern und auch der dem ventralen tegmentalen, Bereichen von geistige Leistung, die den Neurotransmitter Dopamin freisetzt. ” Es ist schwer, das reine Kraft Dopamin zu übertreiben Eigenschaften tatsächlich} über unser grau matter; Stimulanzien wie zum Beispiel Rauchen und Kokain und Opiate wie Heroin, Spike Dopamin Mengen unseres Kopf, etwas ist sofort verantwortlich für Sucht.
“die geistige assoziiert allein mit einem Auslöser, der Verbindung in diesem Fall, die Dopamin freisetzt. Wenn dies Auslöser ist nicht verfügbar ist, Bedürfnis nach der Verbindung “, sagt sie behauptet. Van der Walt fährt fort zu beschreiben, dass Kopf Bereiche zum Beispiel das “Nucleus accumbens, orbitofrontaler Kortex und dopaminerge Preis System” Start Feuer sobald wir mit des Gehirn ist tatsächlich erhöht “,” sagt behauptet van der Walt, “dies führt unvernünftige Entscheidungsfindung sogar wie wir nur sicher sein, die Sehnsucht zu beschwichtigen von|entwickelt von|erzeugt von} der Aktivierung dieses Hauptbereichs von das Gehirns, besonders ladyboy kontaktieren dein Ex-Partner Make-up Sex haben und erreichen . “Dies geht ein beträchtlicher Weg um es zu buchstabieren den Grund, warum wir beginnen Beziehung|die Verbindung|die Partnerschaft} wir haben verloren, und warum absolut wenig Raum verblieben in unserem Ideen für irgendetwas außer unser Ex-Partner.
Was ist mit das Erbrechen auslösende Leiden, das von einfach in Betracht gezogen dein Ex-Liebhaber (ganz zu schweigen von die Ausblick von diesen von denen}, die sich selig tummeln über Horizont mit einigen gesichtslosen Enthusiasten) beinhaltet? Ist die Tatsache, dass verwurzelt in all unserem Geist Chemie auch? “Herzschmerz kann sich als ein tatsächliches physisches Unbehagen manifestieren obwohl es gibt absolut keine reale Grund für das Schmerzempfinden. Bereichen von dem Geist dazu neigen, energetisch zu sein, die es denken du ist tatsächlich real Unbehagen “, sagt behauptet van der Walt, “dein Oberkörper fühlt sich eng an, du fühlst krank, es auch verursacht das Zentrum, um zu schwächen und sich auszudehnen. “
Dieser letzte Punkt ist keiner Witz; Herzschmerz kann verursachen echt Änderungen zu unserem Herz-Kreislauf-System. Sicher, wenn absolut vom Höhlengenossen abgeladen werden höchstwahrscheinlich bedeutete dem wesentlichen Unterschied zwischen Leben und Tod viele tausend Jahre vorher . Zum Glück sind die Auswirkungen nicht sehr drastisch für Romanzen des 21. Jahrhunderts!
Aus van der Walt’s Lösungen geht hervor, dass es sich um eine Instanz handelt|ein Vorfall|eine Situation} von Herzschmerz ist nicht Sie müssen nehmen sanft. Irrtum leise des Optimismus irren, erkennen die Gravitas von warum Liebe schmerzt lindert eine Reihe Unbehagen, besonders während nicht alle|nur wenige|niemals alle|nicht alle|nicht ganz alle|nicht absolut alle} Gedanken annehmen. Auf dieser Basis rechnet van der Walt es ist vernünftig darüber nachzudenken Herzschmerz als traumatische der Typen.
“Wenn jemand Erfahrungen macht eine Trennung, die Partnerschaft sie ‘ d war herausgefordert und beendet, so danach eines deines Lebens zufällig verloren “, sagt sie behauptet,” das ähnlich quälenden Ereignis während das Zeichen dazu neigen, vergleichbar. Zum Beispiel, Ansichten Zurück zu der Trennung, du gehst durch Gedanken von Verlust und besitzt emotionale Antworten auf Stimuli mit der Verpflichtung, das kann einschließen Rückblenden. “Natürlich ist eine Trennung wahrscheinlich nicht als schwerwiegend als Umbruch definiert innerhalb seines Stric test sense1, aber es ist immer noch riesiges Ereignis umzugehen dennoch.
Abrunden ab auf a gut Hinweis, betrachten wir vielen Methoden|Methoden|zur|Kompensation der Umbruch wann die Köpfe erscheinen bestimmt auf setzen uns durch die Mühle. Zum Glück gibt, die wir jetzt haben Wege zu Methoden zu} zu neutralisieren diese fehlerhaften Neurochemikalien bekämpfen. “Selbstpflege ist eine der lebenswichtigen Lebensstil Alternativen wann Sie Vereinigung endet “Ansprüche van der Walt, “obwohl das ist sicher einzigartig zu jedem Individuum es gibt viele universelle Praktiken Instanz Nehmen sich selbst, mit dieser Phase, es ist wichtig, sich auf Ihre Emotionen. “
Selbstbeobachtung zu diesem Zeitpunkt könnte erscheinen weil von gute Verwendung als eine Schokolade Teekanne, aber es gibt enthält bei. Beibehalten produktiv ist unglaublich wichtig hier auch. “Erhaltung Routine, Erhalten Angemessen Schlaf und Verbrauchen Gesundheit Essen ermöglicht das menschliche Gehirn zu bleiben “behauptet van der Walt,” Ablenkung ist auch wesentlich genau wie Sie wollen fixieren betreffenden Verlusts. Entscheide dich, es mit einschließlich spazieren gehen irgendwo anders, start ein einzigartiges Passi am und treffen neue Leute. “
Das nächste Mal du fragst dich selbst â € žWarum liebt Schaden so, oder entwirre den emotionalen Schmutz übrig hinter weggelassen durch eine Trennung, zu nehmen erinnern der Bedeutung dieser drei Umstände; Akzeptanz, Aufgabe und Ablenkung. Van der Walt iteriert diesmal auch: “Erinnere dich dass es ein Ganzes Welt verfügbar für Sie entdecken. einzigartig sensorisch Begegnungen Kraft geistige Leistung in Bezug auf das aktuelle Zeit anstatt in Fahrzeug Pilot wo Ansichten zurückzufallen kann sich fragen, “fragt sie sich”, sagt sie. Du solltest nicht in die Netflix-Bettdecke schlüpfen Programm, entkommen die Wahrheit wird dort gesagt und beginne leben Leben â € “dein Verstand wird danke!
